身のいい養殖ぶりを塩焼きで食べるべく、冷蔵庫と相談して組み立てた。ボリュームの少なさは昨日の残りの唐揚げでカバー。 ・ごはん ・ぶりの塩焼き ・唐揚げ（豚バラ、鶏、野菜少々） ・温奴の牛しぐれ煮のせ（肉豆腐風） ・グリル野菜（カボチャ、ピーマン…

作り置きや残り物のおかげで豪華な献立。昔の自分ありがとう ・炊き込みご飯（豚挽肉、きのこ、ゴボウ、人参、しらたき） ・唐揚げ 豚バラブロック 手羽トロ ズッキーニとエリンギの唐揚げ 油淋鶏風ネギソース ・サラダ（ベビーリーフ、ピーマン、ミニトマト…