・カレースープ（鶏肉、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、しめじ、ピーマン） ・ひとくちステーキ ・マッシュルームとトマトのアヒージョ 鶏モモ肉は皮目を下にして焼き、裏面を焼くのと同時に玉ねぎを投入。脂が馴染んだらキャベツ、にんじん、しめじ、ピーマン…

夕食後に用事があったので簡単にラザニアオンリー。ソースとラザニアは市販のキットを使いつつ、一皿で満足できるようにたっぷりの具材を使って 玉ねぎとベーコンをニンニクオイルで炒めたところにエビ、ブロッコリー、ほうれん草、プチトマトを入れたら蓋を…